秋天吃破壁灵芝孢子粉容易引起上火吗？

现在正值秋季，秋季天气比较干燥加上季节转换天气变化，很多人可能会由于水分补充不足或者是食物燥热出现上火、喉咙痛等情况，然而秋冬季节又是最适合进行身体滋补调理的季节，那么秋天服用破壁灵芝孢子粉进行滋补会不会容易引起上火的情况呢？

首先大家可以放心的是破壁灵芝孢子粉是灵芝精华的种子和灵芝一样属性平，属于不寒不燥不热不凉非常温和的属性，所以秋天吃破壁灵芝孢子粉并不会引起上火，但可能有的一些朋友会说，我在服用破壁灵芝孢子粉之后就有轻微上火的情况，这又是什么原因呢？其实，这样情况中医上称之为瞑眩反应，也叫做调整反映，一般都是出现在刚开始接触服用破壁灵芝孢子粉的极个别人上，这主要是跟个人的体质有关，一般表现为轻微上火、牙龈肿痛或者轻微腹泻等，只要减量服用坚持服用一周左右，等身体适应后上火情况就会自动消失，这也代表着破壁灵芝孢子粉中的有效成分逐渐发挥效果时出现的一个正常现象，是比较常见的排毒反映，所以大家不用过于担心。

不过秋季如果比较容易上火，平时也要注意饮食与作息习惯，要保持清淡饮食以及注意生活规律，平时要避免熬夜久坐,饮食上以清淡为主，秋冬季节选择调理滋补身体免疫机能，可以放心服用破壁灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是不会引起上火的情况的哦。