灵芝孢子粉的排毒反应体现在哪几方面？

秋冬季节是适合进补的最佳时节，很多人们就开始对身体进行进补调理来提高自身的免疫力，防止秋冬季节经常性的感冒和存在的一些病情的反复，而灵芝孢子粉因有着很好的保健价值成为人们调理体质和提高身体免疫力的首选滋补类产品。而服用灵芝孢子粉期间，因每个人的体质不同也会存在一定的排毒反应，那都有哪些表现呢？

灵芝孢子粉在服用期间个别人们会出现一些排毒反应，中医上叫瞑眩反应也叫调整反映，这种情况并不是说每个人都会出现，而是会出现在极个别人身上，一般会经常出现在本身就有一定的疾病或者免疫力极差的人身上，免疫力比较差的人群会出现轻微上火或者便秘、腹泻或者头晕等情况，还有的是自己本身就存在一定的病情的，比如平时肠胃不好的患者吃灵芝孢子粉可能会出现短时间的肠胃不适或者食欲变差的情况，或者本身的病情又有了暂时的反复或者轻微加重，其实这是身体在排除毒素和调节提高免疫的过程，不过这都是体现出的一种暂时性现象，继续食用会慢慢消除得到好的改善，所以不必要过于的担心，这是正常现象，并没有什么危害，一般身体适应后就会自动缓解和消失，坚持服用灵芝孢子粉一段时间，身体会得到意想不到的改变。

灵芝在《本草纲目》中也明确记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、久服轻身不老，延年神仙”，这表明了灵芝是没有毒副作用的，也是非常适合长期服用的。并且灵芝孢子粉是属于非常安全的保健食品，所以不用担心可以放心安全的服用。