春天是万物复苏的季节，同时也是柳絮满天飞的季节，不止如此，温度也是忽高忽低，很多体质弱的人群就开始过敏发作了，有的还引发感冒，那春季吃灵芝能不能起到增强体质的滋补效果呢？
一、增强体质，预防感冒
灵芝是我国传统滋补中药材，与其他保健品比如阿胶、燕窝、人参等相比，灵芝性平，适用的人群更广泛，几乎各类型亚健康体质虚弱的人群都可以选择服用灵芝进行滋补，同时灵芝入五脏，能够滋补心、脾、肾、肝、肺，具有提高身体免疫力，增强体质的作用，而在春天服用以提高身体免疫力，可以一定程度上预防鼻炎和感冒等发作次数。
二、增加阳气，杜绝“春困”
由于经过了寒冷的冬季，在春季乍暖还寒的季节，随着气温逐渐上升，人体的血管也慢慢舒展，人体阳气也是一个逐渐上升的过程，在这个过程期间，人体经常会觉得疲惫和困乏，常常觉得工作一天之后身体恢复不过来，所以在这个时节及时服用灵芝用以滋补肝气，提升身体阳气的恢复，可以很好的帮助我们缓解困乏以及疲惫的亚健康状况，同时灵芝又是属于食用菌，不含激素，非常适合坚持服用。
三、促进睡眠
有很多朋友疲劳感强，睡眠质量差，很难入睡，或者睡眠时间短，时间久了体质难免下降，抵抗力也就会下降，而灵芝孢子粉能够帮助我们提高身体免疫力，增强体质，尤其破壁之后的灵芝孢子粉更容易被人体吸收，其中的灵芝三萜和粗多糖等成分非常有益身体健康，促进我们的免疫力的提升，当免疫力提升之后，对睡眠的帮助就会非常明显，经常坚持服用灵芝孢子粉的朋友会自我感觉到睡眠质量好转的变化。
灵芝是我国历史悠久的传统滋补中药材，同时又是大型食用真菌，对身体没有副作用，经常坚持服用有利于身体健康，非常适合亚健康以及中老年朋友服用，在多风以及气候不稳定的春季，积极服用灵芝来滋补身体，好处是非常多的。
37010502001225号