野生灵芝有哪些副作用？

灵芝又称为“瑞芝”，“灵芝草”，“仙草”等等，野生灵芝主要是指的在深山野外自然生长的灵芝，早在古代《神农本草经》就有了详细记载：灵芝性平，久食轻身不老等，那野生灵芝有没有副作用呢？适合长期服用吗？

从现在很多资料记载来看，灵芝是性平无毒的。无论是古代文献，还是现代食用菌学以及药学研究，灵芝是无毒的，灵芝是真菌类，主要成分是灵芝三萜类，粗多糖类，具有提高人体免疫力的功效。野生灵芝一般是生长在已经枯死的树木根茎上，靠吸取树木中的营养来生长。但灵芝的菌盖在生长过程中有一定的吸附能力，很容易吸附一些粉尘等，所以在服用之前务必要清洗干净。

少部分一开始服用的人群，会出现一些“瞑眩反应”，表现为困倦，乏力，腹泻，口干，头晕，目眩等症状，出现这些情况时不要恐慌，少部分体质虚弱的人群一开始服用出现这种情况主要是和自己亚健康体质有关系，可以直接减量服用，同时多喝温开水，经过一段时间之后会慢慢缓解消除，大可放心服用的。