灵芝生长时间越久效果越好吗？

灵芝是传统的上品滋补中药材，自古享有“仙草”的 美誉，具有很高的营养滋补价值，在很多神话故事及传说中更是有“千年灵芝”之说，现代人们也在追求生长时间久的野生灵芝，那么是不是生长时间越久的灵芝它的作用效果更好呢？

现代随着大环境的改变，野生灵芝非常少见，而目前都是仿野生环境人工种植灵芝，所以大家也可以直观的从灵芝的生长过程中，了解到灵芝是属于一年生的大型菌类，每年的四五月份开始下地种植，经历五六个月的生长，到九十月份来到灵芝的生长旺盛期，等到灵芝的种子，孢子喷发完毕以后，就会把灵芝采摘下来。因为灵芝的精华就集中在它的种子里面，所以种植灵芝也是为了收集灵芝孢子粉，如果喷发完孢子以后不采摘灵芝的话，那么灵芝会持续地生长下去，但里面的营养成分却都处于不断流失的状态，只会变得越来越木质化。而在野外自然生长的灵芝，不仅很难被人们发现，更是会不断受到外界的风吹日晒雨淋以及虫蛀、病虫害等，虽然有的个头很大，生长数年，但再食用的利用价值也就很低了。

因此大家在选择灵芝的时候不妨选择生长旺盛期的金边赤灵芝，此时灵芝菌盖带有一圈金黄色的生长边，无数的孢子还蕴藏在灵芝菌盖当中，尚未喷发出来，所以此时灵芝子实体的营养价值是更高的。此时可以把灵芝采摘下来，适当的清洗进行充分的晾晒，然后切成片状，日常只需要取出几片泡水喝即可，平时还可以密封装袋保存，放置在阴凉干燥处，大大延长它的保质期，有效地避免发霉生虫的情况，更好的保留它里面的营养成分，同时大家想要更好的保健功效，而灵芝的种子-破壁灵芝孢子粉也可以满足大家更高的健康需求，快去了解选购吧。