破壁灵芝孢子粉是秋冬滋补佳品，适合服用人群也非常广泛，比如免疫力低下、亚健康体质，以及健康养生人士等都可以服用。那么，服用灵芝孢子粉期间需要注意哪些问题呢？小编给大家总结了几点需要注意的事项：
1、切忌开水直接冲泡 灵芝孢子中的主要营养物质是灵芝三萜和粗多糖等活性物质，这两种小分子活性物质不耐高温，因此，在服用破壁后的灵芝孢子粉时一定要用温水冲泡，大概40-60度左右的水温更佳，切忌直接开水冲泡，以免活性物质被破坏而失去利用价值。
2、肠胃不好需饭后服 这并不是说破壁灵芝孢子粉刺激肠胃，而是肠胃消化能力较弱的体质饭前更适合先喝一些温水或者温汤，以此来帮助消化，等饭后半小时之后再食用破壁灵芝孢子粉即可。
3、不宜和辛辣食物同服 破壁灵芝孢子粉作为滋补品性质较为平和，属于平补范畴，在养生的原则中，健康饮食也非常重要，因此通常不建议过于食用辛辣刺激之品，以免导致身体出现其他问题，清淡易消化的规律饮食更健康。
4、不宜和茶水同服 破壁灵芝孢子粉选择温水冲服即可，不推荐茶水送服，更不推荐和喝茶时间间隔太短。灵芝孢子粉一般建议早晚各一次服用，如果喜欢喝茶的朋友可以选择在午饭后喝茶，避开时间，以免滋补效果受到影响。
以上几条都是生活中比较常见的服用破壁灵芝孢子粉期间需要注意的问题，灵芝孢子粉属于滋补品，服用者一定要规律服用和坚持服用才能达到提升免疫力的效果。如果是服用期间吃吃停停或者服用很短时间都会影响效果。
37010502001225号