灵芝孢子粉对失眠有什么好处？

灵芝孢子粉是现代非常热销的一款滋补保健品，具有增强免疫力的保健效果，因此很多免疫力低下的人群都在服用，除此以外也有很多失眠的人群在服用，为什么失眠的人都在服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉对失眠有什么好处呢？

失眠是当今社会人群非常普遍的现象，大众在快节奏的生活、工作等各种压力之下，会经常熬夜，作息不规律，久而久之就会形成失眠，而长期的失眠也会导致身体免疫力低下，食欲减退、精神萎靡、烦躁不安等，非常影响身体的健康及生活的质量，而灵芝孢子粉是灵芝喷发的种子，汲取了灵芝全部的精华营养成分，内含的灵芝三萜、多糖等活性成分，可以为身体提供全方面的营养支持，从而增强身体素质，提高自身免疫力。

而中医对失眠的调理注重：补心气，调肺腑，平阴阳。而在中药中，灵芝是入心、肝、脾、肺、肾五经的上药，医药古籍均记载其具有安心神、益气血等功效，故灵芝常用于亚健康免疫力低下人群。因此很多免疫力低下的失眠朋友会选择灵芝类产品服用，而灵芝孢子粉作为灵芝的种子，其提升免疫力效果是不错的。所以经常失眠、睡眠不好，而且抵抗力不足免疫力较差的朋友，快将优质的破壁灵芝孢子粉服用起来吧。