吃灵芝孢子粉比吃灵芝效果要好吗？

随着人们的生活水平不断提高，人们的保健意识也在不断增强，越来越多的人们开始服用健康安全的灵芝类产品来用于自身的养生保健和调养身体服用，灵芝类产品不仅含有的营养价值非常高而且非常的安全无副作用，很适合人们的长期的调理滋补身体机能来用，但灵芝类产品种类有很多，其中有的人是直接服用灵芝子实体的，还有的是选用灵芝的种子灵芝孢子粉，那么灵芝孢子粉的营养滋补效果会比灵芝还要好吗？下面我们就来了解一下吧。

灵芝我们都知道是一款营养价值全面的滋补类中药材，很多人都用于直接泡水喝，煮水喝或者煲汤来用。而灵芝孢子粉是灵芝成熟之后喷发的种子，其实也是灵芝的精华所在，因为根据药理学研究，灵芝孢子粉的营养价值是比直接服用灵芝要高出75倍来的，因此确实灵芝孢子粉的营养价值和滋补效果是要高于灵芝子实体的。但灵芝孢子粉有着双层坚硬的细胞壁，如果要想让吸收和摄取到其中的营养成分就需要选择破壁之后的灵芝孢子粉服用，只有经过破壁之后的灵芝孢子粉其营养价值才能释放出来被人体吸收，只有这样破壁灵芝孢子粉的滋补调养效果才会更好哦。

不过虽说破壁灵芝孢子粉的营养价值和滋补效果都是非常好的，但如果是用于长期的身体滋补以及全面改善身体机能提高免疫力的话，也是要多坚持服用一段时间的哦，因为身体的调节都是徐徐渐进的，只有坚持服用一段时间效果才会更加显著哦。