灵芝孢子粉可以用茶水冲服吗？

说到当下非常热门的灵芝孢子粉，相信很多朋友都有所了解，其增强免疫力的效果出色，已成为很多朋友的健康之选，但是在服用时有的朋友喜欢直接用茶水来冲服灵芝孢子粉，这样可以吗，今天就一起来了解一下吧。

灵芝孢子粉来源于赤灵芝子实体成熟期所喷发的种子，是其精华所在，在经过破壁工艺的提纯后，其内含的活性成分灵芝三萜、多糖等则更易被人体充分吸收利用，从而发挥保健的效果，然而生活中很多朋友有喝茶的习惯，喝茶不仅可以提神醒脑、而且饭后来一杯茶可以消食解腻，因此很多朋友在服用灵芝孢子粉时也喜欢用茶水冲服，其实这种服用方法是不提倡的，也是不科学的，因为茶水中有咖啡因和茶多酚等物质，会在人体内的代谢和生化反应。灵芝孢子粉吃进体内，被吸收之后也要经过一系列生化反应才能发挥作用。有可能和茶水发生相互作用。尤其是咖啡因，会影响到其代谢。服用灵芝孢子粉是为了健康，如果因为喝茶影响疗效，不但浪费而且不利于身体健康。

所以日常服用灵芝孢子粉可以用40度左右的温水冲服，不要喝浓茶，不要吃辛辣刺激油腻类食物，每天饭前空腹服用，与其他保健品及药品类间隔开半小时左右，相信长久坚持服用后会让显著提高身体素质，修复身体免疫力，让身体越来越康健。