气血亏虚的人群适合服用灵芝孢子粉吗？

灵芝孢子粉是近年来深受大众喜爱的保健食品之一，它是真菌灵芝的的种子，是属于食用菌滋补品。在灵芝孢子粉中含有丰富的三萜、多糖等小分子物质，具有不错的提升身体免疫力的效果，那么对于气血亏虚的人群适合服用灵芝孢子粉吗？

中医所讲的气血亏虚，又叫做气血不足，主要指的是气血均亏损不足的症状，多是由于久病不愈、气血两伤所导致的。临床多表现为：身体乏力少气，懒言，出虚汗，面色苍白，唇颊发白，月经量减少，整个人看起来没有精神等，一旦出现气血亏虚的情况，治疗上需要用补气养血、益气补血的中药或者中成药来治疗。而灵芝自古就是上品的补益类中药材，药食同源，在《药典》中有详细记载：灵芝性平，味微苦，可补气安神、止咳平喘，其中“补气安神”则很好的说明：灵芝可以补气，而中医中的气和血相辅相成，“气能生血”、“血能行气”，因此，选择灵芝类产品补气血是非常合适。

而灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是其精华部分，遗传和继承了灵芝的全部属性与功效，而且内含的灵芝三萜、多糖等活性成分是子实体的数倍，因此灵芝孢子粉的滋补保健功效更佳，对于气血亏虚，身体虚弱的人群则可以更好的给予营养供给，从而更好的补气养血，所以说气血亏虚的人群是非常适合服用灵芝孢子粉的，但是一定要选择带有小蓝帽，灵芝三萜有效含量高的优质破壁灵芝孢子粉才能带来更理想的效果。