喷粉后的灵芝还有作用价值吗

灵芝里面含有丰富的营养物质成分，具有很好的保健身体的作用价值，尤其是里面所含有的灵芝孢子更是汇聚了灵芝的精华，那么喷发完灵芝孢子粉以后的灵芝还会有作用价值的吗？

孢子是属于灵芝的种子，它是在灵芝生长旺盛期所喷发弹射而来，它里面含有更加丰富的三萜、多糖等有效活性成分，对于提升身体免疫力具有很好的作用效果，尤其是经过了破壁加工以后，可以大大提升灵芝孢子粉的吸收利用率，它的作用效果更是灵芝子实体的75倍以上，所以目前种植灵芝也多是为了收集灵芝孢子粉这部分营养精华物质。喷发完灵芝孢子粉以后的灵芝也还是有着一定的作用价值，因为本身灵芝子实体里面也会含有三萜和多糖等成分，但一方面它们的含量是非常少的，另一方面吸收利用度也不高，因此所能发挥的效果也是有限的。

如果大家想要获得更好的身体保健效果，那么建议还是首选服用破壁灵芝孢子粉，然后可以日常搭配上灵芝食用。可以取一部分灵芝用开水冲泡，亦或者搭配上枸杞、大枣、菊花等煲制成一味养生花茶，然后用来冲服灵芝孢子粉，搭配着服用，这样免疫提升的效果也会更好。除此以外，也可以平时用灵芝泡酒，喜欢煲汤炖肉的朋友也可以放入几片灵芝，都是非常不错的食用灵芝的养生方式。