灵芝生长多久成熟，哪个部位营养价值高？

灵芝是我国传统中药材之一，既可以入药，还可以食用，按照中药的功能疗效分类，灵芝是属于补益类药物，因此，灵芝又可以用来日常保健，以增加机体的抵抗力，促进健康，显然大家对于灵芝的功效都是非常了解的，但对于一株灵芝生长多久成熟，哪个部位营养价值高，很多朋友并不清楚，今天就带大家一起来了解一下吧。

目前灵芝的种类非常多，在生活中及入药方面应用较为广泛的则是：赤灵芝，尤其是泰山赤灵芝最为知名，而且现在都是仿野生人工种植赤灵芝，一般在每年1-2月份培育菌棒，3.4月份地温回暖，菌棒入土，然后慢慢冒出芝蕾--开片--在8.9月份形成金边赤灵芝，此时就是灵芝的成熟期，因为菌盖内已经蕴含了精华的灵芝孢子粉，之后就会喷粉，大概持续一个月左右喷粉期，由此可见赤灵芝的整个生长期大概有10个月左右时间便可生长成熟。

一株生长成熟的赤灵芝，分为菌盖、菌柄两部分，这两部都是可以入药的，但是其最精华的部分则是菌盖内含的灵芝孢子粉，也就是灵芝的种子-孢子，经过现代科研发现：灵芝孢子内含的营养活性成分是子实体的75倍，所以其滋补营养价值更高，对于日常养生保健的人群来说，选择精华的灵芝孢子粉可以更好的增强免疫力，提升身体素质，但是现在市面上的灵芝孢子粉品质差异较大，消费者一定要选择经过破壁的，带有正规小蓝帽标识的灵芝孢子粉，才有品质和质量的双重保障，让大家服用的更放心。