破壁灵芝孢子粉一天吃多少量最为合适？

破壁灵芝孢子粉是目前养生保健的一款炙手可热的产品，对身体有许多的好处，可以有效提高人体免疫力都有着显著调理作用，但在服用灵芝孢子粉时一天服用多少最为合适呢？相信一些刚才是接触灵芝孢子粉的人们会有这方面的疑虑，那么下面我们就来里了解一下吧。

其实破壁灵芝孢子粉一天服用量是多少，跟选择的灵芝孢子粉品牌与品质有很大关系，优质的灵芝孢子粉品牌含有的主要有效成分灵芝三萜含量会比较高，这样的话服用灵芝孢子粉的时候就不需要服用太多，而一些含量较低品质较差的灵芝孢子粉可能需要的服用量就会更大一些，所以由于不同品牌的灵芝孢子粉品质和含量上存在着一定的差异，所以服用前建议最好是咨询客服或者查看说明书进行服用。

而我们想要选择优质的破壁灵芝孢子粉其最主要的就是看有效成分灵芝三萜的含量，有效成分灵芝三萜含量高低直接决定灵芝孢子粉效果的好坏。所以优质的破壁灵芝孢子粉首先就是要具有正规的国食健字号标识，然后就是看有效成分灵芝三萜的含量，一般灵芝三萜含量高于5g的话，就证明其品质是非常不错的，而一般一天的服用量在3-5g之间就完全可以达到调理身体的作用了。所以我们要选择专业从事灵芝的全产业链企业品牌，这样的品牌才能从根源进行严格把控品质，保障其灵芝孢子粉的高含量，那么对身体的保健效果也会更加显著哦。