灵芝孢子粉能够耐受高温吗

灵芝孢子粉中所含有的营养物质成分含量是非常高的，那么如此丰富的有效物质成分能不能够耐受高温呢？又会对它造成怎样的影响？

经常服用灵芝孢子粉之所以会对身体免疫力起到很好的提升效果，主要就在于它里面所含有的多种有效成分，尤其是经过了破壁以后，这些物质可以更充分的被人体所吸收。而三萜、多糖等作为灵芝孢子粉中的核心营养成分，它们是怕高温，不耐高温的，一旦温度过高，就会容易导致它们的营养分子结构被破坏，造成氧化，使它们的功效大打折扣。

一方面，大家在服用灵芝孢子粉的时候水温还是有着一定的讲究，不要用太烫的水，而要选择温水，也就差不多是四五十度的水温，既可以充分的把灵芝孢子粉冲泡开，而且还不会破坏它的营养价值。另一方面，日常大家在存放灵芝孢子粉的时候也一定要注意放置在阴凉干燥通风的地方，避免阳光直射以及高温的环境，同时还要注意密封保存好。所以大家尽量不要选择大袋包装的灵芝孢子粉产品，而应多选择小袋包装或者胶囊剂型，一次仅需要服用一小袋或几颗，密封性也更强，很大程度上有效地避免了长期接触空气，亦或者高温氧化的情况。只有把灵芝孢子粉正确恰当的保存好，同时加以合理地服用方式，这样才能尽可能地保留住它的营养精华，使它的功效得到更好的发挥。