易上火体质可以吃灵芝孢子粉吗？

近几年来，灵芝孢子粉的热度不断的超过阿胶、人参类滋补品。作为灵芝的种子，它凝聚着灵芝的大部分营养精华，滋补效果好，适合服用人群广泛，因此深受广大消费者喜爱。那么，易上火的体质能不能吃灵芝孢子粉呢？如果食用灵芝孢子粉之后会不会引起上火呢？

易上火人群一般和自身特殊体质有关，这类人群大多有个特点：形体消瘦、平素易烦躁、情绪易激动、喜冷怕热，食用滋补品后易出现口干、牙龈肿痛、便秘等情形；同时，这类体质如果选择了温性的滋补品后，上火反应更为明显。

灵芝孢子粉是真菌灵芝的种子，拥有和灵芝相同属性，中医认为：灵芝性平无毒，不温不燥、不寒不凉，且多服久服不伤身；灵芝入五经，适合服用人群广泛。而灵芝这种平性的进补特点尤其更适合易上火体质食用，不仅不会引起上火反应，同时还可以帮助身体平衡内环境，只有体内环境健康，各项生理机能正常，身体才不会频繁上火。

目前在售的破壁灵芝孢子粉品牌众多，易上火体质人群在选择时更应多注意产品品质，如果是食用了品质参差不齐的劣质类灵芝孢子粉，只会给机体增加吸收负担而起不到理想的滋补效果。芝人堂牌破壁灵芝孢子粉颗粒是精选有机标准种植的泰山赤灵芝孢子粉为原材料，芝人堂灵芝种植基地也已经连续三年通过中国、日本、欧盟三重有机认证，种植全程坚持一木一芝，不打农药不施化肥，品质优良无农残，更适合易上火体质食用。