灵芝孢子粉每天需要服用多少才算合适？

灵芝孢子粉是近几年备受大众认可的一款全面提高身体免疫力的产品，因效果显著，所以选择用灵芝孢子粉来调节身体各项机能的人群也是越来越多，但因每个人的需求不同，有的是养生保健，有的是有病情需改善身体机能，那么对于灵芝孢子粉的用量应该怎么把控呢？服用灵芝孢子粉每天需要多少才算合适呢？下面我们就来了解一下吧。

首先，服用灵芝孢子粉的人群不同需求不同，所以在用量上也是稍有差别的，同时灵芝孢子粉的效果体现与人体吸收利用程度和产品的有效成分含量多少都是有关系的，不同品牌的破壁灵芝孢子粉之间的有效成分含量高低都有差别，选择的时候自然是要选择主要有效成分灵芝三萜含量越高的效果就会越好。而在灵芝孢子粉的用量上也没有严格要求具体用量，可以根据自身具体情况来进行调节，量多一点少一点都是没有太大影响的，但为了发挥更好更有效的作用，在服用灵芝孢子粉一定要坚持服用，如果是单纯性养生保健服用的话，一般一天在3g-5g左右就可以，如果是患有疾病或者慢性病之类的话，建议可以稍微加大一些用量，效果会更好更明显，一般可以控制在6g-10g左右的用量最佳。

但需要注意的是，不管是平时保健还是身体改善，都需要多坚持按时按量服用一段时间，一般是建议至少服用3-6个月一个周期的时间，也只有坚持服用效果体现的才会更加明显哦。