灵芝孢子粉冲水后可以放蜂蜜吗？

灵芝孢子粉是当下非常热销的健康佳品，对于注重保健的人群来说：每天冲一杯灵芝孢子粉是必做之事，更成为一种养生的习惯，但是有些朋友还是反馈不太适应灵芝孢子粉的口感及味道，所以就想加点蜂蜜调和一下，但也担心会有影响，那么灵芝孢子粉冲水后可以放蜂蜜吗，一起来了解一下吧。

灵芝孢子粉是成熟的灵芝所喷发的种子-孢子，无数个微小的孢子堆积在一起就形成了粉末状的灵芝孢子粉，呈浅褐色，破壁后呈现深褐色，有淡淡的菌香味，味道微苦或者不苦，虽然没有果汁、奶茶那样好味道，但灵芝孢子粉胜在营养滋补价值颇高，所以大家还是坚持每天冲服，为了让口感上更好，可以适当调和蜂蜜来改善的，并不会影响灵芝孢子粉的性质，服用期间没有配伍禁忌，所以放心服用就可以。

但是需要注意血糖高的人群，冲服灵芝孢子粉时不建议加蜂蜜，同时也不能用温度太高的水冲服，因为破壁灵芝孢子粉内含的活性成分：灵芝三萜遇到高温是极易氧化的，这样也就会导致灵芝孢子粉保健功效大打折扣，因此冲服灵芝孢子粉的水温可以保持在40-45度之间，只有正确有效的服用灵芝孢子粉才能让其营养价值最大化。