破壁灵芝孢子粉容易氧化吗

当下上市的灵芝孢子粉大多以“破壁灵芝孢子粉胶囊”为主，灵芝孢子粉为什么要制成胶囊呢?这与灵芝孢子的特性有关系。

灵芝孢子属于多孔菌科，菌科类的特点就是细胞壁都是几丁质组成，这种物质非常坚硬，就像螃蟹的外壳是一样的，据实验观察，服用了为破壁的灵芝孢子粉，胃酸很难将其消化，因此并不能将其精华成分，例如灵芝三萜、粗多糖等有益健康的成分释放出来，人体只能吸收其20%左右的精华，但是如果经过了破壁工艺，灵芝孢子中的精华几乎可以全部释放出来。所以灵芝孢子粉指的是“破壁灵芝孢子粉”，灵芝孢子粉只有经过了破壁才能增强人体免疫力。

灵芝孢子粉里面有灵芝孢子油，如果破壁的灵芝孢子粉和空气接触太久非常容易被氧化，也会让灵芝孢子的活性成分受到损害，所以破壁灵芝孢子粉大部分都是装到胶囊里面，以防与空气接触氧化。我们通常我们买到的破壁灵芝孢子粉都是胶囊的，有些人不想吃胶囊，习惯将里面的粉倒出来服用，其实这样服用也是可以的，但是要注意的是冲服时不要用太热的水，基本在40摄氏度的水进行冲服就好，这样也能保护灵芝孢子粉的有效成分。

破壁灵芝孢子粉固然是一款健康佳品，但是还是要多了解些相关知识，这样更有助于健康。