灵芝孢子粉和鱼肝油能一起服用吗？

当下健康的时代，人们都在通过各种方式来增强免疫力，助力身体健康，其中选择服用各种保健品是目前最为快捷，便利的方式了，而现在保健品众多，灵芝孢子粉，鱼肝油等保健品深受消费者的喜爱，那两者能一起服用吗？

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的滋补佳品，是成熟的赤灵芝所喷发的种子，汇聚精华于一身，经科学证实：内含丰富的灵芝三萜、多糖等营养活性成分，其增强免疫力的功效是子实体的75倍，因此受到很多人的认可与追捧，许多身体免疫力低下的人选择将灵芝孢子粉当做一种日常保健品来服用。

鱼肝油是从鳕鱼、鲨鱼等肝脏当中提炼出来的脂肪，主要成分有维生素A和维生素D。通过食用鱼肝油，可以帮助人们预防维生素A和维生素D的缺乏，同时可以有效地预防佝偻病，还可以起到保护视力、上皮细胞的完整性及小儿呼吸道粘膜的作用，有利于机体组织的生长发育及增强免疫力等，但是鱼肝油不适合天天服用，最好遵医嘱服用，如果有需要服用时，建议与灵芝孢子粉间隔开半小时，可以让彼此更好的吸收利用。

灵芝孢子粉一般多服久服或者与其他保健品，药品等同服没有任何冲突与影响，特别适合长期服用，但是大家要尽量选择正规带有国食健字，灵芝三萜有效含量高的优质破壁灵芝孢子粉来为身体健康保驾护航。