冲泡灵芝孢子粉可以放糖吗

灵芝孢子粉已经成为近年来广受众多消费者喜爱的一款灵芝类的保健品，不过毕竟它的味道还是有点微苦，部分人群因此不是非常喜欢，那么在日常冲泡灵芝孢子粉的时候可以放糖的吗？

破壁灵芝孢子粉主要是取自灵芝的种子，尤其是经过破壁以后可以大大的它的吸收利用率，进而更有助于提高人体的免疫抗病能力。破壁以后的灵芝孢子粉的味道并不会像灵芝子实体那种很重的苦味，它的味道并不很苦或者只是带有轻微的苦味，更多的是一种菌香味，大部分人群基本还是可以接受的。这主要也是因为灵芝孢子粉里面所含有的有效物质成分三萜和多糖所形成的味道，对于一些确实不能耐受、不习惯的人们来说也是可以在冲泡灵芝孢子粉的时候适当的加入一些白糖或者蜂蜜中和一下它的味道。

但是大家在冲泡灵芝孢子粉的时候一定需要注意的就是它的水温，不可用温度太高的水去冲泡，这主要也是因为破壁以后的灵芝孢子粉一旦受到高温影响的话那么很容易导致里面的有效成分的受损，导致营养的流失。所以为了保护里面的物质成分，更好的发挥出灵芝孢子粉的作用效果的话，大家可以选用三四十度的温水冲泡即可。这样也是可以使灵芝孢子粉冲泡开，并且饮用的温度也是正合适，还不会影响到灵芝孢子粉的效果。当然了，一定要记得每天坚持饮用，长期坚持服用下去的话对于身体的免疫提升效果也才会更好。