灵芝对大部分人来说都不是很陌生了，我们平时经常会看到周围的人在服用灵芝孢子粉、灵芝切片泡水等，但是却很少见到新鲜灵芝，那么新鲜灵芝怎么处理？这里告诉大家一些关于新鲜灵芝处理方法的灵芝常识：
首先新鲜灵芝可以切成片状或块状放入养生壶煮水喝，同时还可以根据自己习惯和爱好添加大枣、枸杞等，长期服用对健康非常有好处。
还可以做养生食谱，例如灵芝补气粥，将大米80克、灵芝35克、党参、枸杞各10克，盐适量，先将米、党参、枸杞洗净，灵芝洗净切块后备好，大米放入砂锅中在注入适量的清水，将以上备好的材料一起加入锅中盖上锅盖，同大火煮沸，转文火煮成粥即可。揭开砂锅盖加入适量盐并用勺子搅拌均匀即可食用。
平时还可以用灵芝煲汤，例如灵芝陈皮老鸭汤，先将老鸭剖洗干净，然后将灵芝切片和陈皮、蜜枣分别用清水洗干净，将锅中注入清水烧开，将以上全部材料一起放入，继续用中火煲3小时左右，再加少许盐即可饮用。
但是有点灵芝常识应该注意：鲜灵芝极容易受潮，切易生菌繁殖，不宜保留太多时间，所以鲜灵芝必须阴干，然后再长久保存。
37010502001225号