破壁灵芝孢子粉怎么服用

灵芝是一种菌类植物，在我国许多地方都有分布。灵芝是一种滋补佳品，在古代灵芝被视为吉祥的象征，还是“中华九大仙草之一”。到了现代，人们通过各种技术手段成功将灵芝的种子收集，并且运用先进的物理破壁机器，对灵芝的种子进行物理破壁，形成了广受大家好评的破壁灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子粉已经成为当下十分流行的一种保健食品，那么这种粉状的保健食品，应该如何服用？

破壁灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集了灵芝的精华，具有增强免疫力的功效，关于其服用方法主要有以下几点需要注意：

1、用法用量  每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天大约3-5克左右的量即可

2、适宜水温  建议您使用40—50度左右的温水冲服，切记使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分 

3、要密封  您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象

4、看人群  并不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的病人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的。

需要注意的是，破壁灵芝孢子粉是保健食品，不是药物，不能起到立竿见影的效果，所以请您一定要坚持服用，请至少坚持三个月以上，也期待您可以受益于破壁灵芝孢子粉。