灵芝孢子粉是什么，怎样判断是否破壁

灵芝能扶正固本，增强免疫力，提高机体抵抗力的作用。灵芝还是药食同源之材，多服久服不伤身。近年来随着科学技术的进步，加上现代药理学对灵芝功效不断深入的研究，所以破壁灵芝孢子粉逐渐走在大众的眼前，随着破壁技术的不断更新，灵芝的孢子粉得到了不同的开发和利用。

灵芝富含有灵芝三萜，灵芝多糖等有效成分。灵芝在生长成熟之后，由灵芝盖下喷出的褐色的粉末，这就是灵芝的种子--灵芝孢子粉，它也是灵芝最精华的所在之处，它十分微小仅有4-6微米，椭圆形状，双层的外壁非常坚硬，是由具有同心圆的层网结构、质地坚韧，由几丁质、纤维素、木质素等构成。它的结构就是外膜、灵芝孢子壁、以及壁内的灵芝孢子油。未破壁的灵芝孢子粉很难被胃液吸收消化，只有破壁后的灵芝孢子粉才能充分吸收利用。

怎样可以判断灵芝孢子粉是否破壁呢？判断是灵芝孢子粉否破壁有一个非常简单的方法，就是要选择带有国食健字号俗称“小蓝帽”标志的产品。破壁的就属于深加工，就必须有国家食品药品管理局批准颁发的批文才可以即国食健字号，没有批文的就属于初级农产品，是未能破壁的。

服用灵芝孢子粉一定要选择带有国食健字号的破壁的灵芝孢子粉长期服用效果才会更好。