喷粉后的灵芝还能吃吗？

灵芝作为一种营养价值非常高的中药材，一直以来就被人们所广泛应用，尤其是通过现代技术所提取的灵芝孢子粉更是得以使更多的普通大众所受益，可以说灵芝孢子粉汇聚了灵芝的精华，而一旦喷发完孢子粉以后的灵芝还有没有作用价值？能不能再继续吃呢？

灵芝孢子粉其实是由无数的灵芝的种子，也就是孢子汇聚而成的，主要集中在灵芝的菌盖之中，而当每年的八九月份就开始进入了灵芝的生长成熟期，一旦灵芝菌盖上金黄色的生长边开始消退以后那么也就开始喷发灵芝孢子粉了。这个时候无数的孢子会从菌盖下方的针孔样大的小孔中喷发弹射出来，看上去就像一缕缕的烟雾在空中飘荡，只有凑近了或者是在强光下才能隐约看得清楚。它的喷发过程是持续不断的，大约会持续一个多月的时间，尤其是晚上，更是孢子粉喷发的活跃阶段，之后把孢子粉进行收集破壁才会呈现出大家所食用的灵芝孢子粉产品。

而喷发完灵芝孢子粉以后，那么灵芝里面的营养已经所剩无几了，如果不采摘的话那么灵芝也会继续生长下去，但却不会再继续喷发孢子粉了，而会变得越来越木质化，再食用此时的灵芝那么就没有太大的作用价值了。如果大家想要起到更好的身体保健效果的话那么建议最好还是服用破壁以后的灵芝孢子粉，而喷粉以后的灵芝大家平时可以泡水、泡酒或者是煲汤的时候适当放一些，从而可以更好的巩固效果，也是不错的选择。