服用灵芝和那些食物是相克的又有哪些禁忌

灵芝的营养价值和保健价值非常的高，应用也是非常的广泛，随着人们对养生保健意识的增强，服用灵芝类产品的人群也是逐渐增多，不过服用灵芝我们要知道，灵芝都有哪些禁忌又和哪些饮食有冲突呢，下面就来了解一下吧。

灵芝属性平且没有任何副作用，所以平时服用灵芝还是比较放心的，但是服用灵芝期间还是有一些需要注意的地方，只有服用对了才能更好的起到调理效果，首先灵芝属于是温补性的辅助保健和药材，如果是病人服药期间结合灵芝来用的话，建议最好是和众多西药一起隔开来服用，间隔时间起码要1个小时左右为好。还有就是在吃灵芝期间，建议最好不要和辛、辣、酸等食物一起吃，因为灵芝属于是滋补佳品，而辛辣刺激的食物会破坏其成分，从而会影响降低效果。同时灵芝不可以和重金属食物一起吃，尤其是松花蛋，这些食物含有较多的重金属元素，而灵芝中含有少量的蛋白质、微量元素等，一起服用的话可能会产生相排斥反应。所以在服用灵芝过程中我们要知道这些具有相克和影响的食物尽量避免一下。

同时服用灵芝养生调理的人群千万不要一时兴起，想吃的时候吃一些，想不起就不吃，时间长了还会质疑说为什么我吃灵芝都没有效果，其实吃灵芝必须要定时定量的吃，一般建议连续坚持服用2-3个月就可以感觉到身体能够得到明显的改善，所以大家服用灵芝，一定要坚持来用效果才会更加显著哦。