灵芝孢子粉和松花粉哪个效果更好？

现代人们的物质生活水平在不断的提高，在此基础之上，人们也开始不断地重视起健康来，除了日常的饮食均衡以外也会再搭配服用一些保健食品来更好地保护身体。其中比较热门的两款产品，灵芝孢子粉和松花粉它们两者之间有着怎样的区别？服用哪种效果又会更好呢？

虽然两者都是属于粉状物质的保健品，但是它们本质上还是有着很大的区别。松花粉是松科植物马尾松或者同属植物的干燥花粉，在春季花开时节就采摘花穗晒干收集花粉而成，主要呈现淡黄色，归肝脾经，味淡。中医认为：松花粉具有收敛止血、燥湿敛疮的功效，多用于外伤或者湿疹等，对花粉过敏的要避免服用。

而灵芝孢子粉则是取自灵芝的种子，是在灵芝的生长成熟阶段从菌盖下方所喷发出来的卵形生殖细胞，可以说是汇聚了灵芝的精华，它的作用功效更是灵芝子实体的数十倍之高。尤其是它里面所含有的丰富的三萜类、多糖类等活性物质成分，增强免疫力效果更好，坚持服用可以更好的增强身体素质，提高身体的抵抗力。因此，不难发现，它们两者的侧重点是有所不同的，而灵芝孢子粉的养生滋补效果也更佳，很适合体质虚弱、免疫力低下的人群养生保健服用。

大家在选择服用的时候最好要根据自己的实际身体情况选择更为适合的产品服用。当然了，两者之间也没有太大的冲突，也是可以搭配服用的，不过为了避免互相之间效果的影响，最好也是间隔开时间服用，也能发挥出它们更好的效果。