我国中医药文化历史悠久，有许多非常宝贵的中医药文化资源，不仅广泛用于人体疾病的治疗，对人体养生同样有很高的造诣，比如我们耳熟能详的传统滋补中药材：灵芝、冬虫夏草、阿胶、人参等等，这些中药不仅可以用于疾病的治疗，同时还可以用于人体的养生保健，防止未病，对人类的健康起着巨大的帮助作用，我们今天主要来说一下灵芝和冬虫夏草哪个更适合人体的进补呢？
灵芝是属于多孔菌孔真菌灵芝的子实体，它归属补气类中药材，性平味淡，可入五经，能够同时滋补心、肝、脾、肺、肾，具有补气安神，强身健体等功效，同时灵芝最大的优势在于其“平补”特点好，平补意味着药性温和，不温不燥，适合服用人群广泛，并且适合长期服用，因此早在《神农本草经》就已经记载灵芝可“多服久服不伤身，久轻身不老”，同时灵芝入五经，长期服用对五脏均具有平补效果而不伤身，五脏脏器充足，人体则体健而强壮，灵芝2019年时和黄芪同时被列为可以药食两用的中药材，这意味着灵芝是可以长期服用而有意身体健康的。
冬虫夏草是真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体，因数量稀少加上各方商家炒作而价格昂贵，对普通老百姓来说经济负担较重，除此之外，冬虫夏草只入肺、肾两经，适合肺肾阴虚、久咳虚喘以及咳痰带血丝的阴虚病人服用，当一个健康的个体没有这些症状时服用冬虫夏草是没有任何意义的，它本身并不能滋补五脏，我们国家食品药品监督管理总局早在2018年已经明确申明“冬虫夏草不属于保健食品”。
经过对比可以发现，无论是从经济消费角度，还是从中药的性味归经方面，灵芝更加适合作为保健食品用于人体的健康养生保健，这两年灵芝类滋补品也非常受欢迎，比如灵芝孢子粉胶囊以及灵芝孢子油等，经济实惠，滋补全面，是非常不错的滋补品之一。
37010502001225号