阴虚火旺可以吃灵芝吗？会有不良影响吗？

灵芝是一种多孔真菌，同时也是我国传统滋补中药材之一，作为滋补类中药材，灵芝在我国应用历史悠久，对我们人类的健康发挥了很大的贡献，直到今天，灵芝依然被广泛应用于人类的滋补养生行业，虽然灵芝提倡多服久服，不过灵芝是不是所有人群都可以服用呢？阴虚火旺的体质可以吃灵芝吗？会不会有副作用呢？

阴虚火旺是中医对疾病证候的一种概括，一般具体表现为心烦失眠，口干咽燥，牙龈肿痛，口舌生疮，小便短黄，便秘等等，多是由于体内阴液亏虚，虚火亢盛所致，这一类证候的原因归根结底是体内有“虚火”，所以辛温、热性大的食物或者药物肯定是不能吃的，不然很容易虚火转为实火，比如人参、桂圆等不适合阴虚体质服用；在用药上多选择清热解毒类，比如金银花、菊花等等，而在选择滋补品上更是要慎重，而灵芝在药物的性味归经上是属于性平的，“平”是代表着既不温热，也不寒凉，因此是非常适合这一类人群服用的，同时阴虚容易伤津耗气，所以阴虚火旺的人是特别需要补气的，而灵芝就是非常优质的补气佳品，灵芝在我国新版《药典》中第一个功效便是“补气安神”，同时灵芝性平，不仅适合服用，还适合久服。

灵芝自从被人类发现以来，已经非常广泛的应用于人类的健康领域，甚至还被古人称之为“仙草”，而灵芝作为滋补品最大的优点便是性质平和，适用人群非常广泛，各类体虚人群均可服用，但对灵芝过敏以及哺乳期和孕妇等特殊人群不建议服用哦，服用时多选择优质的泰山道地赤灵芝，效果更加，比如芝人堂牌灵芝孢子粉胶囊，严选道地泰山赤灵芝，品质优良，含量丰富，营养保健价值较高。