破壁灵芝孢子粉补益身体的几种吃法

灵芝是在人参、鹿茸、燕窝之上的上上药，即上品中药材，适合增强免疫力，扶正固本长期之用。灵芝是滋补中药里可以入经，补益心、肝、脾、肺、肾的滋补中药材。灵芝性平不寒不热，适合春、夏、秋、冬一年四季服用的。

灵芝不含激素，无毒副作用，适合各种体质服用，像浑身乏力，失眠多梦、头晕头疼、记忆力不佳，等各种免疫力低下的症状都可以服用灵芝产品来增强自身的免疫力，扶正固本，起到滋补调理的作用。

灵芝孢子粉是灵芝的种子，将全部精华凝聚一身，它是只有几微米的椭圆形的外壁坚硬，人体无法吸收里面的营养物质。只有通过破壁处理后破壁灵芝孢子粉里面的营养成分释放出来，便于人体吸收消化。

破壁灵芝孢子粉怎样服用才能吸收的好呢？破壁灵芝孢子粉可以直接用温开水冲服，一日2次，每次3克。要注意密闭、防潮，避免阳光直射保存。破壁灵芝孢子粉长期在空气中容易氧化，一般采用胶囊灌装成破壁灵芝孢子粉胶囊，不易氧化、变质，还服用方便，用量精准。像芝人堂的破壁灵芝孢子粉胶囊，有效成分灵芝三萜的含量在5%以上的，一般保健用量每日2次，每次4粒，饭前空腹半小时或睡前半小时服用，有利于吸收。如果是病人服用，则要加量服用，可以每日2次，一次5粒或每日3次，每次4粒，只有坚持加量服用才可以快速增强免疫力，才能使抵抗力提升快些，从而预防疾病和亚健康状态，使身体恢复健康，年轻态。