日常生活中常见的桑黄又叫：桑臣、桑耳。属多孔菌科木层孔菌属。灵芝属于多孔菌科真菌。两者都属于多孔菌科。多理解一些桑黄及灵芝常识。会对我们健康的生活很有帮助。
先来说说桑黄。我国东北、华北、云南等地生长的野生桑黄比较多，价格昂贵。其性微苦、寒。生活中对人体可以起到 化饮（化痰）的作用。还有可以起到止泻的效果。针对性比较强一些。服用方法水煎服用居多。由于桑黄性寒，所以建议胃寒、寒性体质的人员不宜过多服用。
灵芝常见的可以分为6种，而泰山赤芝保健价值更高一些，其性平、味甘。对人体的免疫系统有很好的提升。灵芝不同于桑黄的是，它是对人体整个身体进行调理。而不是针对某一个症状，或者某一个部位进行调理。调理的范围更广一些。
再说一说口感方面，桑黄的口感更为苦一些。灵芝的子实体如果直接服用，口感方面也是比较苦的。但是经过破壁后的灵芝孢子粉拥有着淡淡的菌香味，没有明显的苦味。服用起来毫无压力。
野生桑黄的价格比较昂贵，而灵芝的价格显然更亲民一些。由于灵芝生长期的特殊性，灵芝的孢子极轻，纯野生很难收集到，很容易被风吹跑。随着现代灵芝行业的发展，出现了仿野生种植的方法，大大提高了灵芝的产量及质量。通过高科技的破壁，使灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜也大幅度的提升。
桑黄和灵芝虽然有些区别，但是都是属于常见的保健良方。根据每个人不同的情况选择适合自己的服用。
37010502001225号