灵芝孢子粉吃的越多越好吗

灵芝孢子粉具有增强免疫力的效果。灵芝孢子粉是吃的越多越好吗？每天用量是多少比较合适呢？

《神农本草经》记载，灵芝，性平，无毒，久食轻身不老，久服多服不伤身。灵芝还被列为中药上品。中药上品对人体是没有任何的副作用的，可以养生保健的。由此可见，灵芝孢子粉是可以多吃的，长久服用的。

灵芝孢子粉每天的用量是多少比较合适呢？每个人的体质不一样，对灵芝孢子粉的吸收也是不一样的，想要改善的具体问题也是不一样的，所以每个人的用量也是有差别的。一般情况下，日常保健的话，建议一天3-5g。如果是有慢性病的话，最好是加量服用，可以每天服用6-8g作用的。如果是手术之后的大病患者的话，可以吃到10g左右。

灵芝孢子粉的用量是比较灵活的，多吃不会对人体造成伤害的。