灵芝孢子粉怎么样？吃完腹泻是怎么回事？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，增强免疫力的效果还是很不错的，越来越多的人将灵芝孢子粉当做一种日常保健食品来服用。近日有朋友询问小编灵芝孢子粉到底怎么样？吃完灵芝孢子粉会出现腹泻现象是怎么回事？

灵芝孢子粉是非常好的滋补佳品，其功效在古代就已经得到了认可。《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，无毒表明了灵芝没有毒副作用，性平一词表明灵芝的药性为平，是不会与其他药物食物发生相克现象的，也是非常适合长期服用的，您可以放心大胆地服用

有些朋友服用灵芝孢子粉初期，会出现一些不适应的现象，比如上火、腹泻、头晕等症状，请您不要担心，这是中医上讲的暝眩反应，是身体在排毒的现象，若您出现这些症状，您可以适当的减量服用，待症状消失后再恢复日常用量即可。

灵芝孢子粉是一种保健食品，坚持服用可有助于增强人体免疫力，适合养生人士以及亚健康体质者服用。