服用灵芝孢子粉多久可以增强免疫力

灵芝孢子粉用于提升免疫力是非常不错的选择，但是很多用户朋友都会问服用多久灵芝孢子粉可以增强免疫力呢？灵芝孢子粉属于保健食品，不是药品，不会短时间就能看到明显的效果，但是我们还是建议服用灵芝孢子粉胶囊时要做到如下两点：

首先服用时一定要用够量才行

灵芝产品虽属于滋补保健品，但每天体内依然需要摄入足够量的有效成分，才能满足身体增强免疫力的需要。例如灵芝三萜含量在5%的灵芝孢子粉：增强免疫力量：≥2克/天；快速提升免疫力量：≥5克/天。

另外还要坚持服用才可以

经过总结，服用灵芝孢子粉也有最佳的时间，其中每天早饭前1小时和睡觉前1小时是服用灵芝产品比较好的时间，这时胃部的食物基本都消化完毕，此时服用灵芝产品吸收率更高些。如果胃部不适人群，也可选择在饭后1小时服用。

灵芝孢子粉具有增强免疫力的作用，因此在选择到优质的灵芝孢子粉品牌时还要注意坚持服用按时服用，祝愿您在通过服用灵芝孢子粉收获数不尽的健康。