灵芝孢子粉怎么吃对免疫力提升效果更好

在这个焦灼的春节，因为疫情的到来每一天几乎都是魔幻现实主义，从最佳年货“口罩”到超级爆品“双黄连口服液”，无论是怎样的信息爆炸，我们始终都要冷静的思考，此时除了注意防护以外，更要增强自身的免疫力，对于服用灵芝孢子粉的用户，怎么样服用灵芝孢子粉才能更好的提升免疫力呢？

首先要注意灵芝孢子粉的服用时间，最好是早饭前1小时和睡觉前一小时服用更好，因为灵芝孢子粉经过了破壁工艺，非常容易氧化，因此凡是正规的灵芝孢子粉都是胶囊剂型，避免破壁灵芝孢子粉与空气接触。因此在服用破壁灵芝孢子粉胶囊时如果剥掉胶囊壳还是需要用温水冲服一下，不要用开水冲服，因为这样会破坏灵芝孢子粉的有效成分。

另外在服用灵芝孢子粉还是要注意与其它西药分开服用，因为同时服用会导致有些成分降低效用，分为饭前后服用或者隔开一小时以上即可。