灵芝孢子粉在夏季还可以服用吗，会不会上火？

如今，灵芝孢子粉是备受大众推崇的滋补保健品，很多朋友也在选购中人，然而现在已进入夏季，天气炎热，很多朋友则担忧：灵芝孢子粉在夏季还能服用吗，会不会上火呢？

立夏之后就进入夏季了，气温升高，天气炎热，而中医认为夏季也是养生的佳季，中医讲究四时养生：即春季养肝;夏季养心;秋季润肺;冬季养肾；而心与夏季相应，所以夏季养生重在养心，而灵芝则是《药典》中记载的可以入五脏、归五经的上品滋补中药材，对人体的心、肝、脾、肺、肾都具有很好的补益作用，所以汇聚灵芝精华的灵芝孢子粉是非常适合夏季补心的，心脏功能好，才更利于身体健康。而且《本草纲目》中也记载灵芝：性平，无毒，那么灵芝喷发的种子-灵芝孢子粉自然拥有这种优良属性，性质平和，不温不燥，不寒不凉，所以夏季服用灵芝孢子粉是不会上火的。

因此大家可以放心选购灵芝孢子粉在夏季服用。但是需要注意：选购灵芝孢子粉，不能仅凭直观判断或者价格去挑选，要选择具有小蓝帽的正规产品，而且有效含量越高，对身体保健效果越佳。