灵芝喷发孢子粉后还有营养价值吗？

最近几年，人们越发的重视身体的健康，很多朋友也会选购灵芝类产品来滋补身体，比如干的灵芝朵，切片等，但是市面上很多灵芝都是在孢子粉喷发完毕后才采摘的，那么这种的灵芝还有营养价值吗？

灵芝在古代享有“仙草”的美誉，更是备受历代医药学家所推崇的滋补上品，具有很高的滋补养生价值，但是随着科技的进步，现代研究也发现：灵芝孢子粉-也就是灵芝喷发的种子，才是聚集精华的部分，内含多种对人体健康非常有益的活性成分，比如：灵芝三萜、多糖等，对免疫提升大有帮助；而一朵灵芝成熟后喷发完灵芝孢子粉再采摘，那么大部分营养价值也就随之流失了，剩余的灵芝子实体对人体的滋补价值也非常小了。

因此如果喜欢食用灵芝的朋友，可以选择泰山有机金边赤灵芝，所谓的金边灵芝，就是菌盖内蕴含的灵芝孢子粉还没有喷发时及时采摘，清洗、晾晒、封存而成，从外观可以看到灵芝朵最外缘有一圈黄边还没有消失，也被称为金边赤灵芝，因为有孢子粉存在，所以其营养价值也更高，但是由于灵芝实体服用期间比较繁琐，而且泡水、煲汤等食用方法吸收有限，所以如果大家想要更简便、更营养的产品，也可以选择目前赤灵芝的精华-破壁灵芝孢子粉，对身体的健康价值也会更佳。