很多人都熟悉灵芝的健康价值，但是如何服用呢?下面介绍下灵芝用法：　　灵芝最精华的部分是它的种子，就是平时听说的灵芝孢子粉，它含有灵芝三萜、灵芝多糖、微量元素等多种有益成分，是当下非常受关注健康的人群欢迎的一款产品。当下灵芝孢子粉市场非常火热...

灵芝的价值已在多部药典里有记载，包括《本草纲目》就曾说久服灵芝可以长生不老，如今灵芝的养生价值已经广为传颂，很多家庭都备有一些灵芝切片，用于食谱、泡水等，很多朋友会问灵芝泡水可以日常经常服用吗?灵芝用法是什么?　　灵芝泡水很有营养价值，日常...

灵芝已成为当下炙手可热的产品，但是老年人是否可以长期吃呢?灵芝用法和用量多少适宜?　　实际上灵芝分为很多种，过去人们一直信赖野生灵芝，觉得野生灵芝生长在野外，集取了天地之精华，肯定对健康的帮助会更大，但是随着人们对灵芝研究的深入才发现，灵芝...

破壁灵芝孢子粉实际上是灵芝孢子堆在一起的状态，在显微镜下可以看到椭圆形的灵芝孢子，小小的灵芝孢子为什么还要破壁呢?　　原来灵芝孢子的外壁有一层坚硬的壳，像蟹壳那么硬，这层坚硬的壳为什么要去掉呢?因为任何有营养价值的成分只有被吸收了才是真正的...

灵芝不仅是一味上品中药，而是还是很好的食材，在平时的饮食中多做有助于家人健康：　　灵芝玉竹沙参猪骨汤　　材料：　　猪里脊550克、沙参25克、玉竹25克、枸杞子15克、灵芝6片、蜜枣4颗、陈皮3片、盐适量。　　作法：　　①将沙参、玉竹、枸杞...

为肝不好的家人准备一道灵芝食谱　　我们都知道，肝不好的人在饮食上要多讲究，很多食物都享受不了，但如果为肝不好的家人准备一道灵芝食谱，不仅可以享受美味，还可以对肝的健康起到帮助作用。下面向大家推荐的是黄芪灵芝瘦肉汤：　　材料：猪瘦肉250克、...

灵芝食谱中经常用到灵芝切片，而且作法多样，现在教大家做一道简单的食谱：　　食谱名称：灵芝花菇鸡腿煲　　材料：　　鸡腿200克、花菇8朵、灵芝片20克、花生仁20克、姜片、盐各适量。　　作法：　　①灵芝片、花生仁、姜片洗净、沥干水分。花菇浸软...

很多长期服用灵芝孢子粉的朋友在购买时都会为厂家一个问题，产品的中的灵芝三萜含量多少?　　很多不熟悉的朋友可能会产生疑问?灵芝孢子粉中为什么那么多人会把灵芝三萜看的那么重要?原来，灵芝三萜是灵芝孢子粉中的一种活性成分，它是灵芝孢子粉中最有价值...

灵芝孢子粉中的灵芝三萜一直是消费者特别关注的对象，但是含量多少才是好的呢?　　据相关研究表明：每100克灵芝孢子粉中的灵芝三萜只有5克时才能对身体健康有保健作用。所以在购买灵芝孢子粉时一定要看含量100克灵芝孢子粉中灵芝三萜的含量5克时才是...

随着人们生活水平的提高以及人们对健康的关注，很多人都想通过灵芝产品获得健康，那么在购买灵芝孢子粉产品时应该怎么选择呢?　　有人说是看灵芝三萜的含量，有的说是看灵芝多糖的含量，究竟是要看灵芝三萜还是看灵芝多糖呢?我们建议想服用灵芝孢子粉的朋友...