灵芝孢子粉能可以加蜂蜜一起喝吗？

灵芝孢子粉中含有对人体健康非常有益的三萜和多糖等活性物质，坚持食用提升人体免疫力效果明显。灵芝孢子粉味道比较平淡，虽然味道不苦，但也并不可口，有的朋友食用起来口感可能不会很适应，那么在服用灵芝孢子粉时能不能添加蜂蜜一起喝呢？

灵芝孢子粉是传统滋补中药材灵芝的种子，灵芝和蜂蜜之间没有任何冲突，因此是可以搭配一同食用的。灵芝性平味淡，以补气为主；蜂蜜性平味甘，养阴为主。灵芝和蜂蜜搭配一起食用，既可以提升口感，又可以起到更全面的滋补效果。灵芝孢子粉来源于灵芝，拥有和灵芝相同属性，因此，也完全可以和蜂蜜同服。

但需要注意的是，血糖偏高的体质不能食用蜂蜜。另外，蜂蜜和灵芝孢子粉中的活性物质均不耐高温，因此，在食用时，还需要用温水冲调服用，切忌直接使用开水，以免破坏其中对人体有用的活性物质，失去滋补效果。如果血糖偏高但又对灵芝孢子粉口感不能很适应的朋友，可以考虑直接服用破壁灵芝孢子粉胶囊剂型，不仅服用方便，其中的活性物质被保留的也更完整。

目前市场上的破壁灵芝孢子粉类剂型非常多，但一定要选择具有国食健字号的破壁灵芝孢子粉胶囊。在众多的品牌中，芝人堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊性价比是很突出的。芝人堂自有仿野生环境有机标准泰山赤灵芝种植基地，灵芝种植全部秉承一木一芝仿野生环境种植，同时采用一芝一袋的模式进行人工收集灵芝孢子粉，真正做到从源头把控产品品质安全，让广大消费者购买的放心，食用的才能更安心。