秋季养生，补气安神，可助力一冬的正气提升，对健康非常有帮助。在众多滋补品中，灵芝的滋补要更为全面，灵芝可入五经，且性质平和不上火，对于干燥的秋冬季来说非常合适。不过，目前对灵芝应用更广泛的是灵芝的种子，也就是灵芝孢子粉，它的味道较为平淡，在食用破壁灵芝孢子粉的时候能不能添加蜂蜜一起食用呢？
灵芝性平，无毒，可补气安神、止咳平喘、疗虚劳，灵芝孢子粉作为灵芝的种子拥有和灵芝相同属性，并且在灵芝孢子粉中含有的三萜和多糖的含量是灵芝子实体的75倍，因此，提升身体免疫力食用破壁灵芝孢子粉效果会更佳。
蜂蜜，味甜，气芳香，具有调补脾胃的功效。灵芝和蜂蜜之间并无冲突和禁忌，因此，两者是可以搭配一起来食用的。并且蜂蜜的甘甜也能够提升和改善灵芝孢子粉的平淡味道，让口感更佳，食用更顺利。
但需要注意的是，破壁灵芝孢子粉中的三萜和多糖等小分子物质，以及蜂蜜中所含有的活性物质均不耐高温，因此，在冲泡时需使用温水冲服，切忌直接使用开水，以免活性物质被破坏而失去滋补功效。
在选择破壁灵芝孢子粉品牌时，应选择灵芝三萜和粗多糖含量高的产品。三萜和多糖是属于破壁灵芝孢子粉的标志性成分，这两者含量越高，代表产品品质越好，食用之后的滋补价值也就越大。以芝人堂破壁灵芝孢子粉为例，产品精选道地泰山赤灵芝孢子粉为原材料，搭载先进的低温物理碾压破壁工艺，其三萜达到10%，多糖达到1.8%，每次仅需服用3粒，服用非常简单快捷，用蜂蜜水送服更是会增加服用者的顺从性，但需要注意的是：血糖偏高者不能食用蜂蜜。
37010502001225号