秋季服用灵芝孢子粉好还是服用灵芝孢子油好呢？

现在已经入秋，也将意味着天气会逐渐转凉，很多身体机能较差的人们都会在秋季的时候选择调养身体预防秋冬季节天气寒凉经常感冒生病，而在众多滋补养生产品中备受人们认可的当属是灵芝孢子粉以及灵芝孢子油了，这两款产品都是取自灵芝的精华，对人体全面免疫力的提高以及身体五脏机能的滋补改善都是有着显著作用的，那么秋季服用的话到底是选择孢子粉好还是灵芝孢子油好呢？下面我们就来了解一下吧。

灵芝孢子粉和灵芝孢子油都是取自灵芝精华的种子，经过破壁后其营养价值释放出来被人体吸收，但灵芝孢子粉和灵芝孢子油还是有一定区别的，灵芝孢子粉是直接收集完灵芝孢子粉之后再经过破壁而成，而灵芝孢子油是在破壁孢子粉的基础上又经过了进一步的萃取与提纯，因此孢子油的话会比灵芝孢子粉更为高端，其含有的主要有效成分灵芝三萜也更加精纯且含量更高一些，经统计每100g的破壁灵芝孢子粉差不多能萃取出8-10g左右的灵芝孢子油，这样就可以看出灵芝孢子油会更加珍贵一些了。而我们在秋季选择服用的时候，可以根据自身具体情况来选择。

比如自身身体机能还算可以，只是在秋冬季节平时养生保健一下的话，那么直接选择灵芝孢子粉服用即可，这样会更优惠一些，而对比一些中老年人群有着慢性病或者身体机能较差的情况的话，那么便建议选择含量更高的灵芝孢子油，因为灵芝孢子油含量更高更加精纯，对人体的吸收利用效果也会更好，所以对于一些中老年人群收首选。所以我们大家在服用时直接根据自身情况来选择就可以哦。