很多人总是纠结要不要吃灵芝孢子粉？以往因为很多保健食品没有确切的功效，而且保健食品市场鱼龙混杂，所以很多人对保健食品的信任产生了危机，但是当下随着保健食品市场的监管越来越严，而且保健食品经过试验检测，已具有了明确的功效，此时建议一些对保健食品有偏见的朋友还是正确的客观的认识保健食品。
灵芝孢子粉属于蓝帽保健食品，很多人不知道什么情况下可以吃灵芝孢子粉，中国工程院院士张伯礼建议如下五类人早吃灵芝孢子粉：体质虚弱的人；老年人；患有重症疾病的人群；恢复期的病人；肿瘤术后放化疗人群。
虽然专业人士建议早吃灵芝孢子粉，但是在选择的时候还是优选品质好的灵芝孢子粉，优质的灵芝孢子粉最大的特点就是灵芝三萜含量高，例如芝人堂上市的120粒装灵芝孢子粉，灵芝三萜含量最低为10%，实测灵芝三萜含量更高，是一款值得选择的用于增强免疫力的灵芝孢子粉产品。
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