灵芝孢子粉每天吃多少为正常量？

灵芝孢子粉因全面的调理作用以及超高的营养价值,逐渐成为了人们养生保健与调理身体机能的不可或缺的产品之一，服用人群也是越来越广泛。但在服用过程中有的人们是保健来用，有的是有病情调理身体服用，那么服用的量会有区别吗？灵芝孢子粉每天吃多少为正常的服用量呢、下面我们就来了解一下吧。

灵芝孢子粉是一款属于药食同源的产品，是没有任何副作用的。适应人群也非常广泛，不管是平时保健用还是亚健康人群亦或者是中老年三高调理或慢性病调理以及大病肿瘤病人都可服用灵芝孢子粉来全面增强身体免疫机能。灵芝孢子粉没有任何副作用的，在服用量上也可以取决于每个人的自身身体情况来增减用量都是可以的，一般正常情况下建议一天服用量在3-6克都是可以的。一般在购买的灵芝产品包装双也都会有清晰明确的建议服用量，直接按建议用量服用即可，如果是有病情身体调理服用的话也可以稍微增加一下用量，这样对身体的调理效果会更好。

但无论是平时养生保健服用还是有病情用于身体调理服用，都最好坚持服用一段时间，这样对身体调理才会有显著效果，而灵芝孢子粉服用三个月为一个调整周期，想要更好地改善身体机能建议至少服用半年到一年的时间为佳，灵芝孢子粉自古以来都是多服久服不伤身，长期服用延年益寿，因此长期服用灵芝孢子粉对身体的调理效果也会更加显著哦。