灵芝孢子粉吃了以后脸上会长暗疮吗

灵芝孢子粉是不可多得的一款非常好的养生佳品，不过也有人担心吃了以后脸上会长暗疮，那么是不是有这种情况呢？

灵芝孢子粉是灵芝的精华所在，属于灵芝的种子，本身它的性质是非常平和，不热也不寒，服用以后也并不会引发上火长痘的，但是之所以也会有少部分人群刚开始服用的时候脸上长暗疮，其实就在于灵芝孢子粉对我们身体免疫系统的一个调节作用。长暗疮是我们人体内分泌需要调理的一个现象，因为我们体内的其实会有大量的体内垃圾存在，如果没有及时地排出体外的话那么就会容易导致我们机体出现各种问题，而长痘痘也是我们体内毒素排出的一个很好的出口，只不过每个人所表现的形式不同。刚开始服用灵芝孢子粉的话我们身体会有一个调整过程，有些体质就通过脸上长痘表现出来，而经过一段时间的适应，体质调整到较为平衡的状态，那么自然长痘的情况都会慢慢好转的。

一旦出现脸上长痘的情况也不用太过担心，如果长痘比较严重的话那么可以先稍微减少一下灵芝孢子粉的服用量，让身体慢慢适应。同时多注意脸部的清洁卫生，平时也尽量清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻等刺激性的食物，少熬夜、多休息，配合良好的饮食、生活习惯，那么身体素质稳定了，自然痘痘也会很快消下去的。