灵芝孢子粉能用茶水冲服吗？

灵芝自古是上品滋补中药材，药食同源，现代经过不断的迭代升级，其精华的灵芝孢子粉也广受认可；如今每天冲服一杯破壁灵芝孢子粉已成为很多养生人士的健康生活方式，除此之外，很多朋友喜欢每天饮茶，那么灵芝孢子粉能用茶水冲服吗？

生活中、工作中很多人都有饮茶的习惯，喝茶既可以消食解腻，帮助食物的消化，又可以提神醒脑，提高大家工作的效率，因此爱喝茶的人比比皆是，但是大家都知道生病吃药期间是不能饮茶的，那么服用灵芝孢子粉期间到底能不能用茶水冲服，会不会影响疗效呢？

灵芝孢子粉是赤灵芝子实体在成熟时从菌盖下方的菌孔中弹射出的种子，凝聚着全部的营养活性成分、如：灵芝三萜、多糖等，对身体具有全面的增强免疫力的保健效果，经过破壁后这些有效成分才能在体内完全吸收，同时这些活性成分是非常敏感的，而茶叶中含有鞣酸，茶多酚等成分，如果与孢子粉一起服用很可能会与其中的成分发生化学反应，进而影响到灵芝孢子粉的保健效果。

所以服用灵芝孢子粉期间不能用茶水冲服，可以用低于50度的温水冲服，这样可以避免灵芝三萜有效成分发生氧化，同时尽量饭前空腹服用，吸收较佳，现在进入春季，也是养生的佳季，正确有效的服用灵芝孢子粉，对肝脏有很好的补益作用，肝气充足，也会更利于身体的健康，大家赶快服用起来吧。