吃灵芝孢子粉胶囊觉得胃不舒服怎么办？

灵芝孢子粉胶囊是破壁灵芝孢子粉系列中非常不错的一种剂型，胶囊壳的存在，不仅使得人们服用更加方便，而且密封性好，可以很有效的避免三萜和多糖等有效成分被氧化，有诸多优势。但如果服用胶囊之后觉得胃不舒服是什么原因呢？

俗话说“十人九胃”，胃肠道功能的好坏直接影响着我们的生活品质。像破壁率高的灵芝孢子粉，人体胃肠道吸收是非常快捷的，但少部分平时消化能力较弱的人群，在服用破壁灵芝孢子粉胶囊之后，总会隐约察觉胶囊壳在胃内迟迟不能溶解，这其实和胃液分泌量过少也有一定关系。有慢性胃炎或者胃溃疡的朋友，胃液分泌较少，此时在服用胶囊剂型的的产品后，胶囊壳在胃内溶解时间相对会慢。而品质较好的胶囊壳，在温水中十分钟左右即可充分溶解，当胃液过少时，消化能力也会因此下降。

那这种情况还能不能继续吃呢？可以的。建议在服用破壁灵芝孢子粉胶囊或者其他任何胶囊类产品时，可以提前喝一杯温水，让胃内有个好的吸收环境，同时食用完破壁灵芝孢子粉之后，再喝一杯温水。胃内充足的液体，可以缩短胶囊壳的自然崩解时效，能够极大的提升胃肠道的消化吸收效果。个别人群也可以考虑饭后半小时来服用，结合体质选择适合自己的服用时间和剂量。

破壁灵芝孢子粉中含有丰富的三萜以及灵芝多糖，经常坚持食用可以提升机体免疫力，促进身体内环境的稳定。当机体免疫功能越强时，胃肠道消化吸收能力也就越佳，因此，胃肠道功能较弱的朋友可以坚持服用破壁灵芝孢子粉胶囊，来帮助提升身体健康素质。