灵芝孢子粉用多少度水冲泡更合适

每天冲泡上一杯灵芝孢子粉饮用正成为很多当代健康人士兴起的养生方式，那么冲泡灵芝孢子粉的水温有没有具体的要求？应该用多少度的水冲泡才是更合适的呢？

灵芝孢子粉之所以对于身体具有很好的身体免疫提升效果，主要就在于它里面所含有的三萜、多糖等营养物质成分，尤其是经过了破壁提取技术以后，更得以使里面的有效成分充分释放出来被人体更好的吸收。而这些物质成分则不耐高温，高温的情况则会破坏它的有效活性，进而影响到灵芝孢子粉的作用效果，因此对于冲泡破壁灵芝孢子粉的水温还是有着一定的要求。

既然冲泡灵芝孢子粉的水温不能太高，那么究竟多少度才是更合适的呢？那就是基本上四五十度的温水是更加适宜的温度，这个水温的话既可以很好的冲泡开灵芝孢子粉，并且也是更适合人们能够直接饮用的水温。另外，大家冲泡完灵芝孢子粉以后不要放置太长时间，而应尽早服用，以免长期接触空气造成氧化的情况也会影响它的效果发挥。而在双十二大促期间，购买灵芝孢子粉的同时更是会有灵芝切片的赠送，平时大家也正好可以用灵芝切片泡水或煮水，搭配上枸杞、菊花、大枣等，制成一味养生灵芝水，然后冲泡灵芝孢子粉，因为灵芝切片中也含有较为丰富的多糖成分，搭配服用效果更佳。