灵芝孢子粉与牛奶可以一起服用吗？

随着社会的发展，快节奏的生活下，人们的保健意识非常强，不仅生活饮食方面会经常喝牛奶补充身体的营养供给，而且也会同时选择健康营养的保健品来滋养身体，如当下非常热销的：破壁灵芝孢子粉就是很多消费者的选择，但是服用是大家也不免担心：灵芝孢子粉与牛奶可以一起服用吗？

牛奶是生活中最为常见的一款天然营养饮品，牛奶中含有很丰富的蛋白质和钙质，每天喝一杯牛奶对提高身体抵抗力、增强体质是有很大帮助的。而灵芝孢子粉是汇聚赤灵芝精华种子，内含的灵芝三萜与多糖等活性成分对人体的健康极为有益，每天坚持服用，可以很好的调养补益我们的身体，带来扶正固本，增强免疫力的保健效果；而且最为重要的灵芝孢子粉秉承了赤灵芝性平、无毒的天然属性，性质平和，安全无副作用，与其他营养、保健品一起服用是没有任何的冲突。因此说：灵芝孢子粉与牛奶是可以一起服用的。

但是在服用期间却需要注意，因为很多朋友喝牛奶时需要加热，这样牛奶醇香、口感更佳；但是灵芝孢子粉确不能与牛奶一起加热饮用，因为破壁灵芝孢子粉内含的灵芝三萜遇到高温是很容易氧化的，这样效果也会大打折扣，所以如果喜欢喝热牛奶的朋友，建议与破壁灵芝孢子粉间隔开半小时服用，这样彼此都可以更好的吸收，从而更全面的补充给身体营养供给，让身体越来越健康。