吃破壁灵芝孢子粉后出现调整反映应该怎么应对？

破壁灵芝孢子粉是目前很多人们养生保健都在服用的一款健康养生品，因是灵芝的精华所在，所以对人体的滋补范围也是比较广泛的，无论是平时的养生保健还亚健康人群都是可以服用破壁灵芝孢子粉的，但在服用期间也会有个别人群反映服用破壁灵芝孢子粉后会有一些调整反映，比如轻微上火、腹泻、胃部不适等情况，那么如果遇到这些情况应该怎么应对呢？是否代表不适合服用破壁灵芝孢子粉呢？

破壁灵芝孢子粉是灵芝最精华的种子，其营养价值更是高于灵芝子实体数十倍，和灵芝性状相同，都是属于药食同源的，任何体质都可以服用。但因每个人的身体状况不同，在一开始接触灵芝类产品的时候会有一个调整反映，就会出现一些轻微上火、腹泻、胃部不适的情况，这个属于适应过程不是副作用，所以大家不用担心，一般坚持服用一周左右，在身体适应之后，此类情况就会自动缓解的哦。

同时正规的破壁灵芝孢子粉中所含的有效成分灵芝三萜含量比较高，因此在一开始服用灵芝孢子粉的时候可能就会出现一些调理反映，如果是出现轻微上火的情况了，比如口干舌燥、便秘等情况，可以继续坚持服用，同时多喝水，多吃水果和蔬菜，坚持服用一周左右改善后就会恢复正常。如果是有一些胃部不适的情况的人情，大多平时也是有一些肠胃疾病，可以调整为饭后半小时服用，情况就会自动缓解，所以大家在一开始接触灵芝类产品的时候出现一些调整反映，不要担心，坚持服用等身体适应了就会自动改善的哦。