灵芝孢子粉的沉淀物可以喝吗

日常冲泡喝上一杯灵芝孢子粉既非常简单而且营养价值也非常高，可以帮助大家更好的提高身体的免疫力，不过冲泡的时候杯底都会出现大量的沉淀物，那么这些沉淀物还可以继续喝的吗？

其实这些沉淀物也就是灵芝孢子粉，虽然灵芝孢子粉是粉质，多数人会认为冲泡以后就会溶解在水里了，但本身灵芝孢子粉是不会溶于水的，虽然经过充分的搅拌但是静止放置一段时间的话则会不断沉淀在杯底。尤其是经过破壁技术，打破了灵芝孢子粉坚硬的几丁质外壳，使里面的营养物质释放出来更好地被人体所吸收。其中就包括可溶于水和不溶于水的多种有效成分，而三萜类的物质就表现为浮在水面上一层薄薄的油花，仔细观察还是看到的，其他的物质一部分会粘在杯壁上，一部分则会沉淀在杯底。

大家在冲泡灵芝孢子粉的时候最好不要用温度过高的水，而应该尽量选择温水冲泡，这样可以有效地避免高温破坏灵芝孢子粉里面的有效成分，更好地发挥灵芝孢子粉免疫提升的效果。在喝的时候可以稍微晃动一下，如果喝完以后杯底还有残留的灵芝孢子粉的话那么也可以再加点水冲服下去以免浪费。或者大家也可以选择胶囊剂型的灵芝孢子粉产品，这样不仅剂量精准，而且服用也更加的方便快捷，又不会造成浪费，也是不错的一种选择。