如何科学合理地服用灵芝孢子油？

灵芝大家都听说过，它是我国一味非常名贵的中药材，灵芝孢子粉可能也有很多人听过，它是的种子，聚集着灵芝的精华，那么灵芝孢子油您了解吗？它是新一代的灵芝深加工产品，其中的有效成分含量以及人体可吸收率得到了大幅提高，具有非常高的滋补保健价值，那么我们又该如何科学合理地服用灵芝孢子油呢？

我们在日常服用中，要注意以下两点：

1、饭前吃，灵芝孢子油是分子更小的油状物质，更容易被人体吸收，饭前时间段内，人体胃部没有其他物质，此时进入胃部的灵芝孢子油中的有效成分会被人体充分吸收，增强免疫力的效果也就会更好。当然有部分人群肠胃功能较差不能空腹服用，建议这类人群饭后一小时左右服用。

2、坚持吃，灵芝孢子油属于保健食品，并不是药物，不能像药物那样起到立竿见影的效果，一定要坚持服用一段时间才可以见到效果，一般建议您服用三个月以上。

灵芝孢子油属于新一代灵芝产品，滴滴都是精华，价格也很高每一粒可达到几元甚至几十元不等，我们在服用时一定要珍惜避免浪费，让其利用率最大化！